Já te perguntaste como a postura que tu tens no dia a dia pode ter influência sobre o meio a tua volta? Alguma vez desta conta da importância que a tua postura tem e como ela influencia as outras pessoas? E o que é isso de manter a postura? É ter um corpo forte? É ter a cabeça sempre erguida?

Neste artigo vamos aprofundar sobre a importância de manter uma postura independentemente da situação, vamos tambem ver o que se entende por manter a postura e vamos perceber a sua real importância. Por isso mantem a cabeça erguida e fica connosco neste artigo!

O que é de facto ter postura?

Postura Física VS Postura Comportamental

A postura é muitas vezes a base da primeira impressão que se transmite aos outros, ter postura significa assumir uma atitude, coerente e respeitosa perante a vida. No entanto este é um conceito que se divide em duas partes: a postura física e a postura comportamental e ambas devem estar em sintonia para potencializar o seu impacto.

Começando com a postura física, esta implica que o teu corpo esteja alinhado tanto em pé sentado ou em movimento. Coisas como manter a coluna direita, ombros relaxados, pés afastados á largura dos ombros são características ideias para alguém que se mostra perfeitamente confiante e posturado.

Manter estas características físicas, mostra sobretudo poder, poder que tu tens sobre ti mesmo, essa “aura” é transmitida inconscientemente a todos os que te rodeiam, fazendo com que as pessoas te vejam como alguém de respeito credibilidade e poder.

Quebrar essa postura, seja em que situação for, quebra a confiança por ela gerada, se tomarmos como exemplo uma arvore que pouco ou nada oscila seja em que temporal for e outra arvore que quase verga quando o clima agrava, qual dessas arvores darias mais confiança?

No caso da postura comportamental, já se valoriza mais o modo de agir tanto em sociedade como no trabalho e em qualquer outro grupo social. A arte do “saber estar” incide em alguns pontos comuns básicos comuns a qualquer pessoa.

Um deles é a autoconfiança e elegância, aqui pretende-se sobretudo manter a calma sob pressão e comunicar com uma postura de segurança e clara. Pretende-se basicamente que independentemente da situação, que a tua postura permaneça firme e isso mostra-se tanto através da comunicação como na maneira como se age.

Outro ponto de extrema relevância é o respeito a ética e o posicionamento. Aqui pretende-se que a pessoa aja de forma cordial com os outros membros do grupo sabendo ouvir os outros e ao mesmo tempo construir uma imagem de integridade tanto com as palavras como nas ações. Usar tanto as palavras e ações para demonstrar convicção nas próprias ideias e opiniões sem deixar de ser empático e flexível. Manter integridade ética e agir conforme as próprias palavras e ideias é a forma mais forte de mostrar uma postura de confiança e confiável.

Manter a postura durante um conflito

Em situações de conflito, independentemente da gravidade da situação, é imperativo manter a postura custe o que custar. É exatamente nestas situações que a postura pode determinar todo o desfecho do conflito. Imaginando que alguém nos aborda com o objetivo de intimidar, se nesse momento demonstrares fraqueza e vulnaburalidade o opositor terá brecha e confiança para continuara a intimidar e fazer o que pretender. No entanto se nesse momento decisivo a tua postura for de confiança e apesar das tentativas de ameaça e intimidação te mantiveres uma aura forte e não vacilares, o opositor vai acabar por recuar, vai pensar duas vezes ou até retirar-se mas uma coisa é certa se mostrares o mais pequeno sinal de fraqueza qualquer pessoa seja num pequeno ou grande conflito, vai usar essa mesma fraqueza a seu próprio favor.

Mas manter a postura não significa agir sem medo ou tentar parecer invencível. Significa manter o controlo sobre ti mesmo, mesmo quando a pressão aumenta. Muitas vezes a forma como olhas, falas e reages transmite mais do que qualquer palavra. Pessoas mal intencionadas procuram fragilidade, hesitação e medo.

Quando manténs a calma, a clareza e uma presença firme, deixas de parecer um alvo fácil.

E por vezes, essa diferença é suficiente para evitar que o conflito avance ainda mais.